1. Veisuunjohtajalle; kielisoittimilla; matalassa äänialassa; Daavidin virsi.

2. Herra, älä rankaise minua vihassasi, älä kiivastuksessasi minua kurita.

3. Herra, armahda minua, sillä minä olen näännyksissä; paranna minut, Herra, sillä minun luuni ovat peljästyneet,

4. ja minun sieluni on kovin peljästynyt. Voi, Herra, kuinka kauan?

5. Käänny, Herra, vapahda minun sieluni, pelasta minut armosi tähden.

6. Sillä kuolemassa ei sinua muisteta; kuka ylistää sinua tuonelassa?

7. Minä olen uupunut huokaamisesta; joka yö minä itken vuoteeni vesille ja kastelen leposijani kyyneleilläni.

8. Minun silmäni ovat huienneet surusta, vanhenneet kaikkien vastustajaini tähden.

9. Väistykää minusta, kaikki väärintekijät, sillä Herra kuulee minun itkuni äänen.

10. Herra kuulee minun anomiseni, Herra ottaa minun rukoukseni vastaan.

11. Kaikki minun viholliseni joutuvat häpeään ja suuren pelon valtaan; äkisti he joutuvat häpeään, kääntyvät pois.





“Resigna-te a ser neste momento uma pequena abelha. E enquanto esperas ser uma grande abelha, ágil, hábil, capaz de fabricar bom mel, humilha-te com muito amor perante Deus e os homens, pois Deus fala aos que se mantêm diante dele humildemente”. São Padre Pio de Pietrelcina